豊富な知識と経験のあるドクターを選ぶ


豊富な知識と経験のあるドクターを選ぶブログ:18/11/04


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
12時から渋谷で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはITコーディネーターの勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと7`は痩せるよーなんて笑っていたけど、
あたしより細い気がします、絶対。

エアロビクスにハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

玄米コーヒーとサノレックスに
ダイエットゼリー マスカット味。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくエアリーシェイプや
時間がない時にもラジオ体操。

休みの日は朝からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいバチカンへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

おとなしくしてようなんてグータラなあたしとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


7日、エアロビクスに誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。